跟着季节从夏天向秋天过渡柠檬皮 丝袜，很多东谈主的血压运行“失控”，十分是清晨和夜间，血压跟着气温裁汰而彰着升高，如不足时调控可能带来健康隐患。
为什么入秋后血压容易升高？
入秋后，日夜温差变大。日间温度高，血管彭胀；晚上温度下跌，血管松开，容易引起血压波动，并可能诱发心脑血管疾病。
入秋后，日夜温差变大。日间温度高，血管彭胀；晚上温度下跌，血管松开，容易引起血压波动，并可能诱发心脑血管疾病。
秋季天气干燥，身段里水分流失较快，若是莫得实时补充水分，会导致血液黏稠，促使血压升高。
秋季天气干燥，身段里水分流失较快，若是莫得实时补充水分，会导致血液黏稠，促使血压升高。
天凉后，一些东谈主进食较多浓重、温补类型的食品，也会导致血压升高。
天凉后，一些东谈主进食较多浓重、温补类型的食品，也会导致血压升高。
中医对高血压的辨证分型和降压才略
在中医看来，高血压可分为肝阳上亢型、痰湿中阻型、瘀血阻窍型等，使用不同的手法在穴位进行推拿推拿，辅以中药方剂，不错起到沉静降血压的作用。
1、肝阳上亢型
肝肾阴亏、心绪失调等因素会导致肝阳上亢。当心绪波动大时，血压常会升高。
症状推崇：头晕头胀痛、面子潮红、目赤口苦、浮薄易怒、失眠多梦、尿黄便秘等。
调治才略：
拨按带脉：腹部两侧的“带脉穴”一语气起来，环腹一周，即是带脉场地。操作时，将拇指适应使劲下压到一定深度，比及有酸胀感，再向一定的标的单向拨动。力量由轻到重，以我方耐受为度。
拨按带脉：腹部两侧的“带脉穴”一语气起来，环腹一周，即是带脉场地。操作时，将拇指适应使劲下压到一定深度，比及有酸胀感，再向一定的标的单向拨动。力量由轻到重，以我方耐受为度。
镇肝熄风汤：中医名方，主要因素有怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、生麦芽、玄参、川楝子、茵陈、天冬、甘草等。
镇肝熄风汤：中医名方，主要因素有怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、生麦芽、玄参、川楝子、茵陈、天冬、甘草等。
2、痰湿中阻型
多食肥甘好意思味、久坐不动、熬夜等因素会使得脾的运化能力变差，无力运化水湿，导致痰湿中阻，引起血压升高。
症状推崇：头晕头重、心慌心悸、胸闷恶心，吐逆痰涎，脘腹胀满、食少多寐、小便发黄、大便黏滞、舌苔白腻等。
调治才略：
旋揉中脘：中脘穴位于东谈主体上腹部，前正中线上，脐中上4寸。操作才略是手指要害微微波折，掌心中空，围绕中脘穴作念小幅度旋转按揉。
旋揉中脘：中脘穴位于东谈主体上腹部，前正中线上，脐中上4寸。操作才略是手指要害微微波折，掌心中空，围绕中脘穴作念小幅度旋转按揉。
半夏白术天麻汤：主要因素为半夏、天麻、茯苓、橘红、白术、甘草等，有燥湿化痰、健脾理气的作用。
半夏白术天麻汤：主要因素为半夏、天麻、茯苓、橘红、白术、甘草等，有燥湿化痰、健脾理气的作用。
3、瘀血阻窍型
瘀血断绝经络，导致血运不畅，激勉高血压。
症状推崇：晕厥头痛、当作麻痹、忘记失眠、精神悲怆、耳鸣耳聋、面唇紫暗、舌暗有瘀斑、舌下头绪迂曲增粗等。
调治才略：
推拿法：第一步，推揉带脉；第二步，捋肝经。主要操作才略是：沿着肝经循行的位置，双手轮流快速由上至下单向推擦。
推拿法：第一步，推揉带脉；第二步，捋肝经。主要操作才略是：沿着肝经循行的位置，双手轮流快速由上至下单向推擦。
通窍活血汤：主要因素为川芎、赤芍、桃仁、红花、生姜、老葱、麝香、大枣，有行气活血和化瘀的作用。
通窍活血汤：主要因素为川芎、赤芍、桃仁、红花、生姜、老葱、麝香、大枣，有行气活血和化瘀的作用。
推拿哪些穴位有助于快速降血压？
翳风穴：位于颈部，耳垂后方，乳突下端前线凹下中。
缺盆穴：位于东谈主体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
桥弓穴：位于东谈主体脖子两侧的大筋上。
小贴士
使用推拿法降血压，谨防按穴位的动作要见原。
使用推拿法降血压，谨防按穴位的动作要见原。
以上推拿才略为援助降血压才略，不可替代药物调治。
以上推拿才略为援助降血压才略，不可替代药物调治。
起原：央视财经
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