女优明星 去口臭然则大事儿，得按章程来哦🔥
🌈语气问题困扰不少东谈主，但好多东谈主可能不知谈，珍惜口臭亦然有章程的，得按这个章程来，效力才调权贵。
🌈今天就把口臭珍惜的章程共享给各人女优明星，但愿能帮到各人！
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1️⃣养脾胃
✅吃脾胃心爱的食品：如小米粥、燕麦、山药、红枣、南瓜、白萝卜、鲫鱼等。
✅饭吃7分饱女优明星，少吃浓重辛辣的食品女优明星，睡前三个小时内尽量不要再吃东西了，让脾胃好好休息。
✅罗汉果、金银花、薄荷、栀子、丁香、橘皮洗净后放入养生壶，加800ml水，花茶形状煮10分钟即可~
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2️⃣去潮湿
✅吃去潮湿的食品：比如红豆、薏米、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米粥等。
✅睡前泡脚可匡助训斥肌肉，促进血液轮回，加快体内潮湿的排出，铭记泡到微微出汗就行。
✅蒲公英、茯苓、栀子、橘皮、荷叶、藿香洗净后放入养生壶，加800ml水，花茶形状煮10分钟即可~
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3️⃣清怒火
✅吃肝脏心爱的食品：如糙米、燕麦、赤小豆、各式菌类、苹果、牛肉等。
✅晚上别熬夜，肝要休息，最好期间是晚上11点到凌晨1点，别错过，否则体格容易出颠倒。
✅金银花、决明子、薄荷、甘草、栀子、橘皮洗净后放入养生壶，加800ml水，花茶形状煮10分钟即可~
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